خانما صبح میان‌ برا زایمانم‌چیکار کنم انقباض م بیشتر و دهانه رحمم باز بشه دوش گرفتم اسکات. زدم ۱۰ تا زیر آب الان مشغول ماساژ نک سینه

عزیزم گرمیجات بخور،تاسو یا همون کاچی،چایی نبات داخلشم زعفرون بریز،زیره دم کن بخور،پله بالا پایین کن،روی همین توپ بازی کن بالا پایین شو،پیاده روی کن تا جایی که میتونی،ماساژ پرینه و سینه بده🌹
انشاالله زایمان راحتی داشته باشی

به سلامتی
خانم ها براشون سوره انشقاق را بخونید

پله نوردی... اسکات.. خوردن آناناس...حرکت سجده... اینا خیلی کمک میکنه

ببخشید ولی
انگشت اشارت رو روی دهانه واژن و انگشت شصتت رو داخل دهانه واژن قرار بده جوری که بتونی انگشتات رو احساس کنی و بعد به طرف چپ . راست . بالا . پایین ماساژ بده
تا میتونی پله نوردی یا زانو بلند انجام بده خیلی خوبه اینکار
انشاالله خودت و کوچولوت بعد از زایمان سالم باشین

بابا بنده خدا دهانه رحمش باز شده چرا هی میپرسین اگه راه حلی بلدید بگید نیستید چرتو پرت نپرسید و نگید

خب وقتی دهانه رحمت باز نشده باید دارو بدن دردات کم بشه قرص نیفیدیپین و سرم منیزیوم

دردات چجوری بود ؟

از یه پله خیلی بالا پایین برو
حالت سجده برو
بشین حالت دستشویی و به جلو برو
اسکات بزن
رو توپ بشین و کمرت رو عقب جلو ببر

بگو برات توپ بیارن رو اون ورزش کن..پله بالا پایین کن..حرکت پروانه بزن

برا زایمان طبیعی؟

اگه میتونی برو پیاده روی کن زیاد

پله نیست از شون بری بیای

اگر میتونی پله نوردی کن

اگه میشه بگو برات توپ بیارن
روی توپ بشین کمرتو بچرخون، قر کمر روی توپ بده

میخوای زایمان کنی بعنی

زایمان زودرس داری؟چرا؟

از الان چرا؟

چرا توی این هفته ؟

الان بیمارستانی؟

چراانقد زود؟