صبح شیاف گل مغربی گذاشتم ،ظهر ام ۲۰۰ تا پله رفتم،۳۰ تا اسکات زیر دوش آب گرم زدم،دیشبم کلی پیاده روی و رابطه و زعفرون و اناناس و..،ذره اییی درد و انقباض ندارم حتی ذره ای😐😐چرا خببب

از این به بعد شیافو‌ اینجوری استفاده کن، هرشب یه دونه سوراخ سوراخ کن بده همسرت توی پوزیشن داگی داخل واژنت بزاره و بعدش دخول رو توی همون حالت انجام بده و بریزه داخل واژن. بعد آاااروم جوری که چیزای داخل واژنت نریزه بیرون، یه شورت بپوش و سریع به پهلو دراز بکش تا نیم ساعت. بعدش برو خودتو بشور.
دکتر من اینجوری میگفت استفاده کنم.
پیاده روی هم در حد ماراتن باید باشه روزی یک ساعت البته من شبی یک ساعت میرفتم ولی اگه بتونی صبح یک ساعت و شب یک ساعت بری خیلی خوبه.
دستتو محکم بگیر زیر شکمت و یه ذره شکمتو بگیر بالا که به جفت و بچه فشار نیاد. بعد تا جایی که میتونی تند راه برو و قدماتو محکم روی زمین بزار.
پله بالا رفتن هم اصن لازم‌ نیست، فقط زانوهات اذیت میشه، پله پایین بیا به همین حالتی که گفتم برای پیاده روی، دستتو محکم زیر شکمت بگیر و تند تند از پله‌ها برو پایین.
روزی یه استکان گلاب بخور
دمنوش زیره سبز و تخم شوید هم خیلی خوبه هر روز بخوری‌
اسکات زیر دوش آب گرم رو هم ادامه بده

منم دکتر گفت مغربی رو یکی بخورم یکی بزارم.ولی هیچ

زعفران نخور ک بدتر کمرت سفت میشه

برو معاینه تحریکی عااالیه ۳ روز بعد میزایی

جاش محکمه خخ

جاش خوبه انگاری😩😂

منم همینم دوشب پیش بازیکم درد میگزف اما دیشب اصلا خبری ازدرد نبود ک نبود

این بچها چشونه انقدر سفت چسبیدن به شکم مامانا 😂😂

منم عین خودتم هیچ دردی ندارم امروز رفتم بیمارستان ودکتر وبهداشت وهزارتا معاینه اخرش گفتن سونو بگیر ونوار قلب و بیارشون که بستریت کنیم دیگه خستم شد گفتم عصر میگیرم ومیرم تحویل میدم دعا کنید به خیر بگذره

من هم همین بودم😄ذره ایی درد نداشتم!!

عجب، بچه‌ی من عرض پنج روز با همین تمرینا به دنیا اومد

ادامه بده

من امروز از ماما بهداشت پرسیدم گل مغربی و خوراکی بخورم یا تو واژنم سوراخ کنم بزارم گفت بخور

یدونه از کپسول گل مغربیا رو هم بخور ینی بدونه بذار شب یدونه صب بخور