برای زایمان هم طبیعی هم سزارین
اگر توصیه یا نصیحتی دارین
اگر راهکاری برای حین زایمان یا بعدش دارید که بدرد میخوره
و یا تجربه هاتونو بی زحمت بهم بگید خانومای گل

منم لایک کنین هی بیام بخونم

زایمان طبیعی:
سعی کن درداتو کنترل کنی با تکنیک های تنفسی و انرژیتو الکی هدر ندی انرژی نگه دار برای آخر سر که فول شدی و باید زور زد که بچه به دنیا بیاد

هنو نزایدی🤣😥

عزیزم تا میتونی سوره انشقاق بخون واس زایمان راحت اگه طبیعی بودی ک به هیییییچ عنوان ب حرف کسی گوش نده و نشین ینی بشینی کارت تمومه

ماماهمراهت اگه خوب باشه و کاربلد زایمان طبیعی خیلی سریع میری جلو

تاریخ زایمانت کی عزیزم؟

من زایمانم طبیعی بود چون برا بچه اولم ماما همراه گرفتم و ورزشارو بلد بودم واسه دومی نگرفتم و بنظرم اگه ورزشارو بلد باشی و استرستو کنترل کنی ماما همراه نیاز نداری
و تا وقتی میتونی درد تحمل کنی تا میتونی نفس عمیق بکشی
نفس عمیق خیلی موثره برا تنفس نوزاد

اکه سزارین شدی اصلا بعد از اینکه از اتاق عمل اومدی سرتو تکون نده و حرف نزن چون بعد سر درد وحشتناکی میگیری؛ سعی کن فقط مایعات بخوری،راه رفتن سخته اما هرچی بیشتر راه بری زودتر سرپا میشی

سزارینی بودم 🫡

حتما حتما با خودت پتو ببر چون واقعا لرز بدی میگیری و اینکه بنظر من بعد عملت خیلی راه برو و تا مبتونی بخور ک دفعع داشته باشی خیلی سریع خوب میشی

گلم حتما ماما خصوصی بگیر