این همه تلاش کردم عذاب کشیدم آراد شیر خودم و بخوره الان داره خشک‌میشه نمیدونم‌ چه خاکی تو سرم کنم😭😭😭 هر جی میخورم فقط خودم چاق میشم اصلا شیر ندارم😭😭😭

هیچوقت نگو شیرم خشک میشه ضمیر ناخودآگاه ت باور میکنه
بگو شیرم رفته به چرا
و روز بعد ببین که چطور سینه یهو رگ‌میکنه و میریزه
دیدم که میگم

قطره شیرافزا بخور کنارشم صبحا اب هویج بخور خیلی تاثیر داره

قطره شیر افزا بخور خیلی تاثیر داره ...به قطره بود حالت گیاهی داشت بوی تندی هم داشت من میخوردم خیلی شیرم‌رو زیاد میکرد ...الکی غذا هم نخور مولتی ویتامین مثل اکتی ناتال یا لیدی میل بخور و مایعات فراوان غذا فقط چاق میکنه

دو ایوان چای زیره بخور
۲ تا قرص مولتی ویتامین مینرال بخور
شربت شیره بخورر
پای مرغ بخور و
خوب بخاب و با خودت نگو شیرم فلان میشه جلوی کسی ب بچت شیر نده مگو شیرم زیاده و فلان چش میخوره

ناراحتی نکن.ناراحتی کردن خودش باعث میشه شیرت کم شه..مغزیجات بخور.بزنجک بخور اب هویچ بخور گوشت گوسفند بخوربا قرص شیر افزا.اینارو بخور جواب میگیری.صبح هانه مفصل بخور

عب نداره عزیزمممم استرس بدتره ها استرس نگیرررر.

پودر گالاکتومید برا من نتیجه داد
و دم‌کرده زیره

و مهمتر آرامش
استرس ب شدت شیر رو کم میکنه

برو پیش دکتر بگو پای مرغ گوشت گوسفندی مغزیجات بعد اینکه هرچی بچه بیستر بخوره بیستر شیر میاد

میک زدن بچه ، بیشترین تاثیر رو داره،،هرچقدرم بیشتر بخوره،،رحم و شکم جمع تر میشه... مایعات بیشتر بخور..
ولی اگه همش نگران باشی،بدتر میشه...فکر آدما،خیلی توی زندگی تاثیر داره... تا وقتی داری،بده..
اگرم یه درصد نشد،غصه نداره دختر گلم،،تو سعی خودتو کردی و اونچه که نیاز بدن کوچولوش بوده،بهش دادی،،،پس وقتی برای هرکاری،تلاش میکنی،، راضی باش به رضای خدا و خودتو شماتت نکن🙏💯🙌🥰❤️

سویق سنجد بخور

عرق رازیانه هم بخوری خوبه
بچت و تشویق کن بخوره تا بیشتر بشه، رابط سینه هم خوبه

اصلا شیردادن تو این دوران اشتباهه
من خودم طرفدار شیرمادربودم.
اما متوجه شدم الان علم طوریه که مجبور میشی اخر شیر خشکی کنی پس چرا حرص بخوریم

منم همینطورم😔