خانما از کجا بفهمیم بدنمون کم آب شده؟
من اصلا تشنم نمیشه.ولی تعداد دفعات ادرارم کمه.عرق نمیکنم .آب دهانم ولی زیاد ترشح میشه

بدنت کم اب بشه همش سردرد میگیری

کامل دادی؟

اینا رو چک کردی
امل دادی؟

من کلا نمیتونم اب زیاد بخورم چون رفلاکس دارم و معده م اذیت میکنه دکترم برام سرم نوشته روزدرمیون بزنم درکل هم هرزمان یکم مایعات ب بدنم برسه مثلا هندونه بخورم اب دهانم زیاد میشه و خیلی اذیت کنندست
هفته های قبل تر بیشتر بود ولی الان خداروشکر کمتر شده ولی بازم هست

سر درد رنگ ادرار غلظت خون نشونه های کم آبی بدن هست

حتی تشنه هم نمیشی باید زیاد آب بخوری کیسه آب باید آبش تامین بشه. یه چند روز بیشتر بخوری بدنتم عادت میکنه ییشتر تقاضا میکنه

تو بارداری نباید حس کنی کم اب شدی که دنبال علائم میگردی باد اب مصرف کنی
که رنگ ادرارت روشن باشع

من روزی که چند بار چای بخورم دیگه تشنه نمیشم ولی اگه چای نخورم آب خیلی میخورم

حتما چای بیشتر میخوری در روز

حتما اب بخور..مخصوصا زمان بارداری خیلی خیلی مهمه