سلام مامانا
من دو‌سه‌روزه تو خواب‌بیدار میشم میبینم طاق باز‌خوابیدم
انقد که به پهلو خوابیدن یه سمتم درد میگیره خود بخود میچرخم و متوجه نمیشم
چه خطری داره؟
واقعا دست خودم نیس
بالش هم میذارم دورم ولی باز‌میبینم چرخیدم رو کمر خوابم
الانم بیدار شدم تا طاق بازم باز
نگرانم بگید‌چه مشکلی داره
یا ممکنه خطری نداشته باشه
وزنم بالاس اذیت میشم ب‌پهلو

اشکالی نداره اصصصلا

من وقتی میچرخم دوتا بالش روی هم گذاشتم پشت کمرم که نزاره صاف بشم کمرم درد میگیره مایل میشم یکم کمرم و به بالش تیکه میدم هم دردش میوفته هم نمیزاره طاق باز بشم

بالشت بزار پشت کمرت جوری ک میچرخی کمرت بیوفته رو بالشت اینجوری تو خوابم تکون بخوری مشکلی نیست چون میوفتی رو بالشت ۴۵درجه میشه 🥹منم همین مشکلو داشتم الان راحت شدم پشت کمرم بالشت میچسبونم

عزیزم بالش یو بخر نمیذاره بچرخی
منم مثل شما بودم و خریدم و به شدت راضیم

تشک مخصوص بارداری بگیر خیلی خوبه من از اول بارداری استفاده کردم اینطوری غیر ممکنه طاق باز بشی اصلا نمیتونی

بالش ازپشت بچسبون به کمرت ک نتونی بچرخی

نه عزیزم هرازگاهی میتونی 20 دقیقه نیم ساعت به کمر بخوابی
یا اگه شبها برات سخته به پهلو بخوابی بالشت و زاویه 45 درجه بزار و بخواب مشکلی پیش نمیاد