سلام مامانا من ‌چهل روزه زایمان کردم این افسردگی تا کی ادامه داره😢اصلا حوصله هیچکاری رو ندارم

تا دو هفته اول منم حالم خیلی بد بود ولی کم کم بهتر شد تنها نبودم و مامانم پیشم بود و دو هفته ی اول خاله هامم بودن و روزایی ک دلم میگرفت هم می اومدن پیشم دورم شلوغ میشد بهتر بودم وگرنه همش گریم میگرفت یه ذره ک بهتر شدم با ماشین میرفتیم بیرون نزدیک اب یا دور زدن و خواب هم خیلی تأثیر داره کم خوابی الانم باعث میشه دلم بگیره در طول روز یه دوش گرفتن یه کم وقت واسه خودت بزار مثه قبل داشتن نی نی با گوشی خودتو مشغول کن اینجوری بهتر میشی

روزایه اول زایمانم حالم افتضاح بود مدام گریه بچمو حس میکردم نمیخوام
شروع کردم سریال دیدن اینستا میچرخم
بعضی روزا عصرا میرم بیرون
با همسرم درمورد حالم حرف زدم اونم بیشتر درکم کرد خداروشکر خیلی بهتر شدم
و اینکه سعی کن تنها نمونی من غربت ازدواج کردم ولی مادرشوهرم کنارمه دیگه به دختر عموم گفتم چند روز بیاد پیشم 12سالشه

برو بیرون هرچی تنها بمونی بدتره .برو عصرا بیرون ی دوری بزن برگرد

زعفران دم کن بخوره خیلی خوبه نشات اوره رنگای شاد بپوش اهنگ شاد گوش بده

والا منم الان ای دوماه این جوری ام

منم اونجوریم فقط به خودت روحیه بده و تنها نمون حتما یکی کنارت باشه تو کارا کمکت کنه

من که از الان افسردگی گرفتم 😕😕