خانمایی که تو بارداری اضافه وزن دارن چکارکردن وزنشون نرمال شده

هنوز هیچ کاری نکردیم
تاااا زایمان کنیم

بارداری زمان کاهش وزن نیست فقط با رژیم مناسب میشه کنترلش کرد...تا بعد زایمان

من مولتی ویتامین دیگ یک‌روز درمیون میخورم

هیچی ادامه میدیم ب اضافه وزن تا وقتی ک تموم شد تو وران شیر دهی میگن وزن میتونی کم کنی

هیچی از امروز تصمیم گرفتم میوه شیرینیجات ب حداقل برسونم

نمیدددددددددددونم
ماما بهم گفت زیاد اضافه کردی
الان از سونو میام گفت وزن بچه ۱ هفته عقبه نمیتونم کم بخورم تا بچم وزن بگیره

تا زایمان دست نگه میداریم و فقط میخوری بعد زایمان رژیم رو شروع میکنیم

والا من میگم کاش وزن بگیرم یک کیلو هم اضافه نکردم

راستی دکترم اینم گفت که مولتی رو دیگه هر روز نخور یک روز درمیون بخورش.‌اما من کلا قطعش کردم فقط هفته ای یه بار میخورم..چون خیلی اشتهام زیاد میشد

منم این مشکل رو دارم پروتئین زیاد بخور وزن بچه بالا میره وزن خودت بالا نمیره

هیچی دکترم بهم گفت برو پیش متخصص یا مشاور تغذیه اما من نرفتم..مامانم گفت نمیخواد..برا بچه خوب نیست..بعدا که شیر بدی و نخوابی بکشی خود به خود وزن کم میکنی

هیچی با تمام توانمم دارم اضافه می‌کنم 😂 عزیزم نمیشه ک الان بخوایم رژیم بگیریم از اونور بچه وزن نگیره بعدش ک اومده ایشالله کم میکنی

هیچی هرروز هم چاق تر میشیم 😇