خانمایی که هم وزن من بودید قبل بارداری چند‌کیلو اضافه کردید ؟
من ۶۹ بودم الان نو ماه ۷ شدم ۷۵ کیلو
چقدر باید اضافه کرد چقدر نرمال؟

من ۶۱ بودم الان ۸۰😥😥

من ۸۲ بودم آلام ۸۸

من ۶۴بودم الان ۸۳🥴

اول باید bmi حساب کنی بعد ببینی چقدر افزایش وزن مجازی که داشته باشی
مثلا من قبل بارداری ۷۳ کیلو بودم با قد ۱۶۴ با bmi ۲۷
باید ۱۲ کیلو اضافه میکردم که الان ۸۶کییلو ام

من ۶۹بودم الان ۷۸ام

منم 65بودم 77شدم تا اینجای کار

منم 64بودم الان74

من ۶۵بودم الان ۷۱هستم