خانوما من یکساعت هم بیشتر سرپا بودم ظرف میشستم..الان بشدت کمرم درد میکنه...اشکال نداره؟

من قبلا که ظرف زیادمیشستم اینطوری میشدم الانم تایکم کارای خونه میکنم همینطوری کمرم دردمیکنه

منم وایسم کمر درد میگیرم. دراز بکش

دراز بکش زیاد خسته نکن خودتو اصلا

من قبل ار بارداري هم ظرف اگه زياد بود ميشوستم از كمردرد ميمردم عريزم الان بايد كمي مراقب باشي چرا اين همه سرپا ايستادي حتما استراحت كن

دراز بکش استراحت کن