سلام کسی می دونه دانه چیا رو چطوری بخورم و اینکه عطاریه گفت اول بشورش آخه چطوری بشورم همش همراه آب می‌ره

اگه سنگ ریزه اینانداره نیازی به شستن نداره

من فقط اینو می‌دونم باید چند ساعت با آب سرد خیس کنید اگه زود بخوری دونه ها تو زوده باد می‌کنه و خطر داره ، بعد با آب سرد میگن خاصیت بیشتر داره

مثلا توی فرنی بریز تا داخل سالاد چیزی

نه بابا چه شستنی همونجوری خیس کن بخور مثل تخم‌شربتی