خانوما چیکار کنم زایمانم شروع بشه

پیاده روی

من روانی شدم

وای منم ۵ روز موندع اصلا درد ندارم

من قبل زایمان میدونم اینا رو باید خورد:
دمنوش زیره
به دونه آب زده
روغن کرچک خوراکی داروخونه‌ای(باعث اسهال شدید و تخلیه روده‌ها میشه)
خاکشیر
آب اناناس

و دود کردن اسفند تو واژن
روغن گل مغربیم کپسولشو دکتر خودش مینویسه اونم میذارن داخل واژن


زعفرون و اویشن و گل گاوزبون هم عوام ممکنه بگن که خوب نیست چون باعث میشه خونریزی بعد زایمان زیاد بشه

هنوز زوده که،
ورزش کن، پله برو، رابطه داشته باش، جارودستی بکش و ...

نزدیکی کن
پله نوردی
اسکات و سجده

داخل حموم اسکات بزن زیر آب گرم