سلام بچه ها چیکار کنم درد های زایمانم شروع بشه خسته شدم

انشالله

خخخخ

پله های کوه کوهسنگی عالیه من منتظرم وقتش بشه میرم بالای کوه

خیلی پیاده روی کن

اینارو یک ماما گفت

سلام عزیزدلم🫶🏼 معجون مخصوص زایمان خدمت شما😍
برگ ختمی، شنبلیله، خاکشیر، شاهپسند و رازیانه و زعفران رو هرکدوم به مقدار یک قاشق کوچک در اب جوش بزارید بمونه و بهمراه خرما میل کنید

فواید:
راحتی زایمان
جلوگیری از زردی نوزاد
تسکین درد زایمان
نرم شدن دهانه رحم

حتما از ۳۸ هفته به بعد استفاده کنید
❌احتمال شروع درد زایمان❌

اینم راهکار های شروع درد از ۳۸ الی ۳۹ هفته👇

-ورزش های مخصوص مثل اسکات و چمباتمه(تو پیج هست)

-پیاده روی روزی یک ساعت

-ماساژ نوک پستان روزی چند بار(با یه روغن طبیعی مثل نارگیل)

-نزدیکی و دخول عمیق

-کپسول گل مغربی (شبی دوتا سوراخ کنید و انتهای واژن قرار دهید)

-بالارفتن از پله ها

_خوردن شربت زعفران و خاکشیر
-خوردن خرما
-خوردن آناناس(کمک ب شروع درد و نرم شدن رحم)

-روزانه دوش آب گرم بگیرید برای شروع درد کمک کننده هست

دوست قشنگم امیدوارم یه زایمان عالی تجربه کنی🙏💕

ان شاءالله خداکمکتون کنه😘زودترزایمان کنین

منم درد ندارم