۵ پاسخ

😕😕پس اونجوری اگه بود دکترا میگفتن روزی یه لیوان شیر یه وعده کره بخورن بچه ها،چرا میگن روزی سه بار باید شیر بخورن پس؟بعد کره حیوانیو چقدر مگه میخای بدی که ویتامینش اندازه یه لیوان شیر بشه نهایت بچه میخوره یه قاشق چایی خوری

نه بابا فرق دارن باهم

آخه کره خیلی چربه دوبار در روز ممکنه باعث کبد چرب بشه خدای نکرده

نه شیر باید باشه

نه عزیزم شیر یه چیز دیگه اس

سوال های مرتبط

مامان آنید🧚 مامان آنید🧚 ۱ سالگی
افزایش کالری غذاهای کودک با افزودنی‌های سالم
✅ افزودن روغن و کره: در هر وعده غذایی یک تا دو قاشق مرباخوری روغن زیتون، روغن کنجد، روغن حیوانی یا کره آب‌شده اضافه کنید.
✅️غذاهای پر کالری :پوره سیب‌زمینی با کره و شیر.
سوپ‌های مقوی با عدس، گوشت، جوانه گندم و کره
،کته های مختلف.
✅️تخم‌مرغ:تخم‌مرغ را می‌توان به‌صورت آب‌پز له‌شده، در سوپ یا به شکل املت نرم مصرف کرد.
✅ اضافه کردن مغزیجات: بادام، گردو، فندق و پسته را پودر کنید و به فرنی، سوپ، حریره بادام یا ماست اضافه کنید.
✅ استفاده از جوانه‌ها: جوانه گندم، ماش، عدس یا جو را خشک و آسیاب کنید و به سوپ، پوره، فرنی یا حریره اضافه کنید.
✅ افزودن خامه: خامه پاستوریزه به فرنی، سوپ یا شیر اضافه کنید.
✅️استفاده از خرما و شیره ها برای شیرین شدن غذاهایی مثل فرنی به جای شکر
✅ به‌کار بردن آرد برنج و گندم: این مواد در فرنی و سوپ باعث افزایش انرژی غذا می‌شوند. کمی آرد و به کره تفت بدین و به پوره ها یا سوپ اضافه کنید.
مامان دوقلوهای قشنگم مامان دوقلوهای قشنگم ۲ سالگی