سوال های مرتبط

مامان هامین مامان هامین ۱۲ ماهگی
سلام مامان قشنگا خوبین؟ الهی که حال دلتون همیشه خوش باشه 🥰🌹🙏🏻
میان وعده امروزمون این توپک های خرمایی مقوی و خوشمزه هست که هم واسه انرژی خودتون( روزای طولانی و پر از روزمرگی های خونه داری) و هم ی میان وعده مقوی واسه نی نی های قشنگتونه.
واسه درست کردنش نیاز داریم به : خرما ( ۵ عدد)، بیسکوییت مادر (۲ عدد)، سویق سنجد( یک قاشق غذاخوری)، پودر چهار مغز دو قاشق غذاخوری و در نهایت مقداری کره واسه تفت دادن ( البته اگه صلاح میدونین، چون من تفت ندادم).
خب ابتدا خرماها را با کمی آب گرم خیس کنین و یا بخار بدید تا نرم بشن سپس با چنگال یا غذاساز له کنین ۲- موز رسیده یا سیب رنده‌شده را میتونید به خرما اضافه و خوب مخلوط کنین( من این کار رو نکردم). ۳- پودر چهار مغز و سویق و بیسکوییت پوره شده رو را کم‌کم اضافه کنین تا مخلوط سفت‌تری بدست بیاد. ۴- مخلوط را می‌تونین( در صورت تمایل) ۲–۳ دقیقه روی حرارت ملایم و با مقدار کمی کره یا روغن کنجد تفت بدین ولی اگه نپزین هم مشکلی نیست. در نهایت توپک ها رو توی پودر نارگیل و یا کنجد و یا مغزها بغلتونین و شکل بدین. فقط ی نکته داره:
در صورت نبود علائم آلرژی به هر کدوم از موارد بالا نوش جون نی نی ها بشه🥰🌹
مامان هامین مامان هامین ۱۲ ماهگی
سلام مامان قشنگا خوبین؟ حال دلتون خوبه؟ الهی که حال دلتون همیشه خوش باشه و تنتون سلامت 🥰❤️
امروز یه ترکیب خوشمزه و مقوی برای نی‌نی‌های نازتون آوردم که شامل:
جودوسر پرک پخته شده + هویج بخارپز یا پخته + گلابی له‌شده( من آب پز کردم و نه ب صورت خام)
این ترکیب، هم دل نی‌نی رو گرم می‌کنه، هم کلی فیبر، ویتامین و انرژی خوب داره و برای صبحونه یا میان‌وعده عالیه و خیلی راحت هضم می‌شه.
✨ جودوسر پرک: سرشار از فیبر، آهن و پروتئینه؛ کمک می‌کنه نی‌نی مدت طولانی‌تری سیر بمونه و دستگاه گوارشش هم بهتر کار کنه. برای بچه‌هایی که دچار یبوست می‌شن هم خیلی مفیده.
🥕 هویج پخته: منبع عالی ویتامین A هست که برای تقویت بینایی و سیستم ایمنی نی‌نی خیلی مهمه. بافت نرم و طعم شیرینش هم برای بچه‌ها دل‌پذیره.
🍐 گلابی له‌شده: یه میوه خوشمزه و سبک که هم آب‌رسانه، هم ضد یبوسته. سرشار از فیبر و ویتامین C و کلی خاصیت آنتی‌اکسیدانی داره.
این ترکیب هم به تنهایی عالیه، هم می‌تونه پایه‌ای برای اضافه کردن مواد دیگه مثل شیر مادر، شیر خشک، یا کمی دارچین (بعد از یک سالگی و با احتیاط) باشه.
نوش جون نی نی های قشنگتون❤️🥰🌹