برای صبحانه پسرم که خیلی مقوی و پرکالری هس و وزن دهی خوبی داره :
جودوسرپرک و با شیر پختم بعد بهش شیره انگور یا خرما اضافه کردم یک قاشق کره بادوم زمینی و یک ق گردویی که کامل پودر کردین میتونین از پودر پسته هم استفاده کنین یعنی تا ظهر سیره سیر نگهش میداره و خیلی هم خوشمزه اس

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط