سلام خانما دخترم ۷سالشه ۲۲کیلوه با قد ۱۲۱ ولی خیلی لاغر نشون میده باید چندکیلو باشن تو این سن

خداروشکر کن . من پسرم تازه شده ۱۸

بنظرم شربتهای اشتها و مکمل ها و ویتامین و زینک بچه ها رو اینطور میکنه. من از وقتی برا پسرم قطع کردم هم ازمایش خونش خوب شده هم اشتهاش و رشد قد و وزنش. بجا اونا تحرک و خواب کافی و غذای طبیعی و سالم

عزیزم قدش بین ۱۱۸باید باشه تا ۱۲۳
قدش در محدوده نرماله
وزن هم باید بین ۲۰باشه تا ۲۴ وزنشم نرماله
بجه ها به مرور چاق میشن اصلا و ابدا واسه چاق شدنش تلاش نکنید
فقط بدنشو با میوه و اجیل تقویت کنید که سیستم ایمنیش قوی بشه

دختر منم ۲۰ کیلو بود با قد۱۲۲ هیچی نمیخوره

دخترم منم خیلی لاغره هیچی نمیخوره خسته شدم بخدا پوست و استخونه