مامان‌ها سلام
از سه ماهگی میشه تایم خواب بچه رو تنظیم کرد؟
اگه آره راهکارم میدید بهم لطفا؟
دخترم از ۱۲ شب تا پنج صبح بیداره
از اون طرف تا یک دو عمیق میخوابه جوری که فقط دوسه بار با چشم بسته بلند میشه برای شیر

خواب عمیق دارا پس
فقط مفهوم روز و شب متوجه نمیشه
دم دمای غروب شروع کن خونه رو ساکت کردن
کم کردن نور
ی حموم با اب گرم ببرش
ماساژش بده تا کم کم متوجه شه ک باید بخوابه
کم کم ک عادت کرد باید براش روتین خواب بچینی ک بدونه دیگ وقت خوابه
فقط توی این زاه صبر کردن لازمه
قطعا روز‌اول‌نتیجه نمیگیزی. ولی ب مرور میبینی ک بهتر شده

صبح ها سر و صدا زیاد کن تلویزیون روشن باشه کارای خونه رو با سر و صدا انجام بده بعدشم هی پوشکشو باز کن بیدار شه یه مدت باهاش کار کنی درست میشه و اینکه شبا یدونه فقط شب چراغ روشن باشه بقیه چراغارو خاموش کن من تا الان اینجوری تونستم شبا بخوابونمش

سعی کن شبا بچه رو ببری حموم که خسته شه بخوابه