کیت تخمک گذاری چطور باید استفاده بشه بعد از پریود باید استفاده بشه

از وسطای سیکل قاعدگی میتونید استفاده بکنید. اگه سیکلتون ۲۸ روزست از روز دهم یازدهم میتونید بزنید. ترجیحا ادرار اول صبح نباشه ساعت ده صبح به بعد خوبه. تستا رو که زدید روی یه برگه بچسبونید و تاریخ و ساعت بزنید روزی که خط دوم از همه روزای دیگه پررنگ تر بود اون روز میشه تخمک گذاریتون

از روز ده پریودیت استفاده کن ازش هر روز تا زمانی دوتا خطش پر رنگ بشه ینی موقع تخمک گذاریه میتونی اقدام داشته باشی البته قبلشم داشته باش یه روز درمیون

روز ۱۰ تا ۱۴ سیکل بزن هر روز که پر رنگ تر بود یعنی تخمک گذاریته