سلام دوستان تو اصفهان متخصص یا کارشناس تغذیه خوب چه کسی می‌شناسید برای اقدام پیش از بارداری رژیم بدن که سریع اضافه وزن بیاریم پایین؟

دکتر رضا چاووشی عالیه من خودمم زیر نظرشون ۱۶ کیلو کم شدم همچنان دارم ادامه میدم

سریع چاق نمیشیم که بخوایم سریع لاغر شیم.اگه بخوای سریع لاغر شی رژیم کتوژنیک بگیر خیلی گرون میشه اما خیلی جوابه بجاش بعدش ول کنی زود برمیگرده. من سال ۸۹ پیش دکتر کوچه باغی تو یکسال ۲۰ کیلو کم کردم بعد هم دوباره پیششون رفتم اما دیگه همت و اراده ۱۸ سالگیم را نداشتم ول میکردم رژیمو. حدود ۸ سال هم وزنم ثابت بود