سلام خانما 3روزه زایمان کردم چی بخورم شیرم زیاد بشه ی چیزی ک خودتون جواب گرفته باشید ازش

من قطره شیرافزا خوردم بعدم خودت دستت میاد چی رو بدتت اثر داره
مثلا من ماش و ماکارونی و برنج و خرما این جیزا را میخورم خوبه
اما تو مصرف خرما مراعات کن خیلی گرمه نی نی بدنش گرمی نریزه

شما زایمانتون طبیعی بود یا سزا

عزیزم اولش یکم شیر کمه بچه که بخوره بیشتر هم میشه هنوز اوله
منم اینجوری بودم شیر نداشتم بچم هم گرسنه بود گریه میکرد بعد مایعات زیاد خوردم قطره شیرافزا چای رازیانه اینااوکیه شد

زیاد میشه نترس
بعد ۳ روز شیر میاد سینت
هرچقدر مک بزنه میاد

قطره شیرافزامن ازهیچی به اندازه این جواب نگرفتم

خرما و ماهی

چای دلستر آبگوشت مرغ ماهی
قرص امگا قرص شیرافزا قطره اش قرص لاکتاول قرص کلسیم پودرگالاکتومید
شیربا شیره انگور اینا خوبن

دلستر بخور شب ها سعی کن بچه خوابید تو هم بخواب شیرت بیاد و رو‌کمر اصلا نخواب که یک وقت شیرت آمد برگرده به پهلوها بخواب

پودر گالاکتومید بخور شیرتو زیاد میکنه روزی دو بار صب و عصر دو پیمانه
دلستر استوایی مارک خود دلستر خوبه
آبگوشت ماکارونی خرما مغزیجات

ماکارانی خیلی خوبه

شیرخرما،کنجد،آبگوشت

پودر شیر افزا خوبه چای کمرنگ با خرما