سلام دوستان شما قرص اسید فولیک با ویتامین میخورین من همش فراموش میکنم بخورم الان یادم اومد بخورم اشکال نداره ؟؟

اسید فولیک شب قبل خواب بخورکه چیزی نخوری خاصیتش ازبین بره ویتامین فردا بخور رویخچالت برگه بنویس قرص یادت نره

من دقیق میخورم

سلام هرروز بایدبخورید برای رشدوسلامت جنین هس الان اشکال نداره فقط بخورینش

نه بخور ویتامین بعد ناهار بخور اسید فولیک شب بخور

اسید فولیک بخور
ویتامین دی رو همراه ناهار بخور