۳ پاسخ

من هر روز به توصیه پزشک یا نیمرو میدم یا املت
اشکالی نداره عزیزم

چرا نداشته باشه اتفاقا کالری بیشتری نسبت به آبپز داره
من بیشتر اوقات نیمرو میدم با روغن حیوانی براش درست میکنم

کره بزن هم وزن میده هم یبوست نداره

سوال های مرتبط