سلام مامانا دخترم حساس به اگزماس نمیتونم لبنیات مصرف کنم..
استخونام خیلی صدا میده مخصوصا لگن‌و زانوهام بلند میشم میشنیم وحشتناک‌میسابه بهم
مکمل کلسیم خیلی خوب چیزی میشناسین پیشنهاد بدین؟؟
قبلا سوپراکل کا۲ میخوردم‌ولی زیاد تاثیر نداشت

من اینو میخوردم عالی بود

کلسیم ک منزیم داره بگیریخور با ویتامین دی

سویق استخوان ساز بخور یا قوتو چهل گیاه

قوتو . بادم . سویق سنجد .
قرص کلسیم باید نوعش رو دکتر تایید کنه

بدن خودت مهمتر بود تا اینکه شیر خودتو میدادی
بخدا
زن داداش منم بخاطر شیر دادن ک نمیتونس لبنیات مصرف کنه الان پوکی استخوان گرفتش
بازم ببخشید اینو گفتم

هیچی تاثیر نداره متاسفانه🥲