مامانا که شیر می‌دین دکتر واستون کلسیم ویتامین d تجویز کرده؟دوزش چقدره؟من نه دکتر زنان واسم نوشته نه دکتر پسرم؛نمی‌دونم چقد مصرف کنم زانوهام خیلی درد میکنن مفصل هام

البته از این مکمل های کلسیم که خودش D داره ها
جداگانه نمی‌خورم دیگه

به من دکترم گفت کلسیم ویتامین دی روزی یه دونه تا دو سال
قرص آهن تا شش ماه

من دکترم بهم گفت تا وقتی ب بچت شیر میدی باید بخوری ولی متاسفانه خیلی وقتا یادم میره

d3 روزی یدونه هزار
اهن روزی یدونه
مولتی ویتامینم یدونه

برو داروخانه بگو تو دوران شیردهی هستی بهت میده یا اینکه همون کلسیمب ک تو بارداری خوردی از همون بخر .
آهن هم باید بخوری چون شیر بچه میدی

د۳ (۵۰۰۰۰)
هر هفته ی دونه بخور
کلسیم د
میتونی روزی ی دونه بخوری
من د۳ هر هفته میخورم
نولتی ویتامین و ففول هر روز میخورم

شیر میدم کلسیم رو ردزی یکی میخورم..ویتامین د ۳ رو سه ماه میخورم ۳ماه نه