سلام مامانای باردار
شما برای یبوست بارداری چه قرص وشربتی مصرف کردید
شیاف استفاده میکردید؟

الان فصل میوست
انجید
گیلاس
زردالو
الو خورشتی همشون برا یبوست خوبن

برنج سعی کنید کم بخورید یبوست میاره عزيز

پودر PEG

روغن زیتونم خوبه

انجیر قبل از ناشنا بخور

فقط و فقط منیزیوم باید مصرف بشه
شما دقت کن فقط یبوست نیستی
کیفیت خوابت بد شده
بی‌قراری دست و پا داری
ممکنه پاهات گزگز کنه
ناراحت و عصبی شده باشی

شربت الو شرکت باریج خیلی خوب بود اون موقعه

من هیچی جواب نداد واسم فقط لواشک و آلوچه خوب بود

انجیر خشک با اب جوش خیس کن بذار یخچال صبح ناشتا با ابش بخور هر روز واسه من خیلی خوب بود

شربت لاکسی ژل بعد هروعده غذایی ی قاشق همراه با لیوان آب بخور