کنترل اعصاب و آرامش

همه ما تو این روزها داریم با غول بزرگی به نام افسردگی می‌جنگیم
افسردگی فقط یه گوشه نشستن و اشک ریختن نیست
وقتی حوصله بازی با بچه نداری
زمانی که کوچک‌ترین اتفاقی تو زندگی و بچه‌داری برخلاف میل‌ت انجام میشه می‌ریزی بهم و داد میزنی
زمانی که مهمونی دعوت میشی دوست داری کنسل کنی
همش منتظری دیگران کمکت کنن حالت بهتر بشه
و خیلی‌ چیزای دیگه
روغن اسطوخودوس کمکت می‌کنه آرام‌تر باشی
روزانه ۵ قطره در آب
اگه علایم نداشت ۱۰ قطره روزانه

تصویر
۹ پاسخ

ممنون عزیزم
برای شیردهی ضرر نداره ؟

سلام عزیزم مامان بچه آهو هستم اکانت قبلیم مسدود شد لطفأ درخواست بده❤🌹

عزیزم شما اسماویت چقد و چند روز ی بار میدادید
ایموتس میدادم خیلی مریض شده تو این دوناه اسماویت خریدم

منم همینم دور بری ها از داداش و خواهر شوهر و برادرشوهرمم بلاک کردم از همه بدم میاد 😁😂

آفرین‌مطلب خوبی بود.البته من چندسال پیش گرفتم‌اصلا نتونستم‌بخورم بس که معطر بود

مرسی قشنگم

واقعا تاثير داره من افسرده افسردم 🙁

مبشه دمنوش اسطوخودوس مصرف کرد؟

عزیزم طرز مصرفشم میگی لطفا؟

مقالات مرتبط

چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران
برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟

سوال های مرتبط

مامان دلبر مامان دلبر ۲ سالگی
سلام کسی میدونه پدیاشور خارجی چندبار و چه قدر در روز میشه داد به بچه چون روش نوشته ۱۹۰میل آب با پنج اسکوب یعنی فقط روزانه پنج اسکوب بیشتر نمیشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۳ سالگی
زبان تند و نیش‌دار روح کودک رو بیمار می‌کنه. توهین، تحقیر و نفرین، مقایسه و تحقیر‌ نسبت به دیگران، به خصوص اگر با کلمات زشتی همراه بشه، تو ذهن بچه می‌مونه و وحشت ایجاد می‌کنه.

ساده‌ترین حالت مقایسه، زخم زبونه مثل: "خوش به حال مادرش!" این‌جور حرف‌ها زخم زبان هستن، اذیت می‌کنن. فکر نکنید که با این حرف‌ها به بچه‌ها انگیزه می‌دید و اون‌ها رو به حرکت درمیارید.

ما تو مقایسه کردن سعی می‌کنیم بدترین کلمات رو به کار ببریم: "بدبخت! بیچاره! اگه درس نخونی، پسر عموت دکتر می‌شه، تو باید بری مستراح‌شورش بشی!" فکر می‌کنیم با این حرف‌ها غیرت فرزندمون بیدار می‌شه و کاری که ما می‌خواهیم رو انجام می‌ده، در حالی که خبر نداریم داریم در دل فرزندمون از کسی که باهاش مقایسه‌اش می‌کنیم نفرت می‌کاریم و اون فرد رو تبدیل به دشمنش می‌کنیم.

خیلی از اختلافات فامیلی که تو بزرگسالی به وجود میاد، نتیجه همین مقایسه‌هاست. مقایسه باعث نفرت از دیگران می‌شه و به جای ترویج همدلی و همراهی و یگانگی، تنفر و دوری رو تو دل بچه‌ها تقویت می‌کنه.


@koodakaneh7
مامان آقا مسیحا مامان آقا مسیحا ۳ سالگی
پسرم بشدت لجباز شده و سر چیزای الکی اینقدر گریه میکنه که دیگه جونی براش نمی مونه
همسرم خیلی عصبی میشه
خیلی شدید گریه میکنه ها
دمار مونو در آورده
من و همسرم تبدیل به دو تا آدم عصبی و بی حوصله شدیم که فقط دوست داریم موقع خواب برسه و بخوابه
اصلا داغونیم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آوینا💖 مامان آوینا💖 ۲ سالگی
تازگیا دخترم با بچه های همسن خودش ک بازی میکنه مدام گریه و داد و بیداد میکنه بدون اینکه اذیتش کنن نمیدونم چرا....
اعصاب نمونده برام
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🩷🦄zahra🦄🩷 مامان 🩷🦄zahra🦄🩷 ۳ سالگی
هرچقد که کل روز با انرژی بازی در میارم و به خودم کلی امید میدم ،بیخیال بازی در میارم و ...... این ساعت که میرسه همشون نقش برآب میشه
ولی خب خدای ما بزرگتر از این حرفاس 💚🩷
حالتون چطوره ، زندگی چطوره براتون😶‍🌫️😶‍🌫️
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان محیا جونم مامان محیا جونم ۲ سالگی
خانوما من حسی دارم زیر دلم یکم حالت گرفتگی داره
بعد مثل زمانی که میخوام پریود بشم
از علائم بارداری هست؟
مامان مهربان مامان مهربان ۳ سالگی
سلام مامانایی که بچه هاتون کمبود وزن دارن.روزی یه تخم مرغ آبپز و یک عدد موز به صورت روتین و دائمی به مرور زمان معجزه میکنه.یعنی تو برنامه غذایی روزانه کوچولوتون این دومورد هرروز باشه بقیه چیزا هم که طبق ذائقه کوچولو و غذاهایی که موجود دارید در منزل
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان بچه مامان بچه ۳ سالگی
انقدر دلم پره میخام گریه کنم.دختر من شش ماه از دخترعمش بزرگتره.توی جمع خانواده شوهرم اون هرچی بگه گوش میدن .دخترمو قانع میکنن میگن تو بزرگی و فلان.اسباب بازی یا وسایلش از دستش میگیرن میدن به اون.دخترم خیلی پرانرژی و شاده.ولی بین اونا میشه یه بچه ساکت افسرده گوشه گیر.حتی با منم آروم حرف میزنه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان رادوین مامان رادوین ۳ سالگی
سلام مامانا میشه لطفاً یه لحظه بیاین
من پسرم سه سالشه واصلا به حرفم گوش نمیده مثلاً میریم در حیاط دوساعت بازی می‌کنه بهش میگم بریم خونه جیق داد میکنه یا میگم به چاقو دست نزن اصلا به حرفم نمیکنه و خیلی چیزای دیگهههه هم با ملایمت هم اگه دعواش کنم بازم کار خودشو می‌کنه و در هر صورت کار خودشو می‌کنه رفتار من باید چجوری باشه ؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۲ سالگی
مشاوره کودک

ما چند روزی میشه مشکل خیلی جدی داریم با لنا
گاز میگیره اونم با لج دقیقا هم زمان اعصبانیت
اونم کجا؟صورت و دست
تا الان ۲ بار دست و صورت دوست تاشو گاز گرفته
من خیلی صبوری میکنم اما خب عکس‌العمل مادر اون بچه اشتباه میشه قشنگ هرچی کن میگم میرم سوال

تو این مواقع اگه بچه شما کسی رو خواست گاز بگیره که متوجه میشید از حالتش سریع بغلش کنید و بگید می‌دونم عصبی شدی (اسم احساسی که داره و حتما بگید)بعدش بگید مامان هر وقت عصبی شدی باید فوت کنی یا دور بشی از دوستت

اگه کسی خواست بچه شما رو گاز بگیره شما نباید با جملات خنده دار وانمود کنید فقط یه بازی بود
خم میشید و خیلی مهربون و با آرامش میگید اجازه نداریم گاز بگیرم.
اینکه میگید خواست برات ساعت درست کنه یا میخواست بوست کنه اشتباه
شما باید بچه خودتون و آروم کنید اون مادرم بچه خودش و متوجه کنه.

امروز همسرم با مشاوره کودک صحبت کرد دقیقا همین و گفت زمانی که بچه حسی رو داره تجربه می‌کنه اول اسم حسش و بگید تا متوجه بشه که شما درک کردین و فهمیدینش بعدش بغلش کنید و بگید می‌دونم عصبی هستی‌.همین
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۳ سالگی
سلام خانما من واقعا موندم با دخترم چیکار کنم چند باری رفتیم مهمونی یبار نمک پاشی رو پرت کرد شکست دیشب یه آساب بازی پرت کرد تو سر بچه مردم بخدا همش دنبالشم یه لحظه چشم ازش بردارم یه خرابکاری می‌کنه خیلی خسته ام ، با محبت بهش گفتم با تنبیه گفتم هرکار بگین کردم ولی انگار رو رفتارش کنترل نداره
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دوقلوها🌹 مامان دوقلوها🌹 ۳ سالگی
من امروز بعد کلی وقت بچه هام گفتن بریم عمه زنگ زدم بهش گفت بیاین بعد که رفتیم دخترش سال دیگه پیش دبستانیه ازهمون ورودمون تو اتاق من نرید دست به وسایل من نزنید پسرمم کتک محکم زد این عمه دراومده میگه عمه بازی بود به دخترش هیچی نمیگه .بچه هام رفتن یکم اسباب بازی بردارن بازی کنن وایساده داد که چرا دست به اسباب بازیهای من میزارین عمه هم مث ماست وایساده بود ده دقیقه نشد بلند شدم اومدم خونه دخترم اشک تو چشاش جمع شده بود دلش پر بود که دعواش کرده که دست به وسایل من نزار
خودشون که میان بچه های من اینجور نیستن میزارن بازی کنه انقدرحرصم گرفت ادعاشونم میشه بچشون خیلی با تربیت هست و نمونه هستن همشون
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کوچولوهای قشنگم مامان کوچولوهای قشنگم ۳ سالگی
وقتی از دندون درد یهو از خواب پا میشی
بقدری درد گرفته سرم میخوام بکوبم تو دیوار

من بعد زایمان خیلی ترسو شدم و نمیتونم درد تحمل کنم
باورتون نمیشه اصلاح ابرو اشکم در میاد
بعد رفتم دندون پزشکی ۲-۳تا ترمیمی دارم
یکی عصب کشی
سه تا دندون عقل باید بکشم
بعد میخوام اینکار با بیهوشی انجام بدم
چیکار کنم دو دل شدم
جدا از هزینه اش
تو این زمانی که میخوام برم درست کنم نمیدونم کی بیاد پیش بچه ها
گیج شدم
مامانای یزدی جایی سراغ دارین تحت بیهوشی انجام بدن خوب باشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان samaneh مامان samaneh ۳ سالگی
مامانا بچه من تو دسشویی‌جیش نمیکنه فقط بازی میکنه حتی گوش نمیده من چی میگم بهش. فقط با شیلنگ اب همه جا رو خیس میکنه ی جا نمیشینه چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجه مامان جوجه ۲ سالگی
#بچه‌داری
خیلی کلافه و عصبی شدم
مامانم اصلا حد و مرزی و قانونی تو مادرانگی نداره سراسر عشق و محبت و این واقعا منو کلافه می‌کنه
همیشه جلوی خواسته ما کوتاه میومد و هرچی ما می‌گفتیم همون بود الان برای لنا ۱۰۰برابر بدتر
لنا هرچی بخواد میده هر کاری بگه انجام میده میگه اشکال نداره تو این سن اینجوریه بزرگ بشه خوب میشه
آخه میدونی چیه اصرار کرد بهش دادم.
امروز روز خیلی شلوغی داشتیم با لنا جوری که هزار بار وسط خیابون هم قد لنا شدم و بهش گفتم چیکار کنه و خط و نشون کشیدم
واقعا تو دلم حق دادم به مادر یکه کنترلش رو از دست میده(نباید از دست داد)
رفتیم لوازم تحریری لنا گفت ماژیک بخر گفتم نه مامان امروز روز کارهای خوب نبود اصلا کار خوب انجام ندادیم که بخوایم جایزه بگیریم من دوباره تکرار میکردم
از اونور مامانم دقیقا با من صحبت میکرد من می‌خوام براش بگیرم من می‌خوام بگیرم گناه داره بچه
دخترم بیشتر بال و پر می‌گرفت گریه میکرد مامان من کوچولوام با داد و گریه فروشنده از اونور نگاه دلسوزانه
دوست داشتم داد بزنم واقعا
رفتم بغلش کردم گفتم می‌دونم دوست داری فردا کار خوب انجام بدیم میایم اینجا یه چیزی انتخاب کن
تا خود خونه ۲۰ دقیقه اشک ریخت و گریه کرد و در نهایت خوابش برد تو ماشین.
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر