مامانا پسرم کمخونی شدید داره چه غذاهایی بدم بهش کمک میکنه به اهنش ممنون میشم بگین

عدسی اسفناج گوشت بپز.یا بنداز تو شیشه

کلم بروکلی عالیه
عدسی
آبگوشت
لوبیا‌
مغزیجات
پودرنارگیل
اینا حتمن هفته ای ۴ بار بده
و حتمن دارو هم بده
با غذا رفع نمیشه فقط

پسته برای کم خونی عالیه پودر کن بریزتوفرنیش گوشت توشیسه کن بهش بده گوشتشم خوب بکوب من سیب زمینی نخود زباد میندازم توشیسه ک بعد گوشتدوسیب زمینی نخود بکوبم ک اصل هون گوشت باید بخوره

جگرگوسفندی، پسته

شیره انگور

فقط عصاره گوشت بده هفته ای ۲ بار

سه شیره
عدسی