وای خانما دوروز دیگه دارم ب پریود پام لگنم درد میکنن با گودی کمرم چیکار کنم خوب بشم اخه این دوروز چقد دیر میگذره منتظرم بشم از درد راحت بشم قرص این چیزا نمیخورم برا درد کار دیگه بجز قرص خوردن هست انجام بدم ک آروم بشه دردام

بنظرم تنبیلی تخمدانت تا حد زیادی رفع شده ک سروقت پریود میشی

منیزیم بخور
روعن سیاهدانه بمال

روغن زیتون خوبه روغن نارگیل هم خوبه.آره هرجایی درد میکنه کیسه آب گرم بزار دردو آروم میکنه کم کم بعد بردار ماساژ بده.

کیسه آب گرم بزار ماساژ بده با روغن دیگه نمیدونم والا.شیاف هم نمیزاری؟