من قبل از بارداری هر روز ورزش بدنسازی میکردم ۶۰-۶۲بودم و یهو الان شدم ۶۷🙁زیاد نمیخورم…هم تحرک ندارم نمیتونم خودم غذا درست کنم مامانم غذا درست میکنه برام هم اینکه شب مثلا دیرتر شام میخورم نسبت به قبل چون شبا زیاد گشنم میشه...

دقیقا منم .. همینجوری وزنم داره میره بالا با اینکه جز وعده های اصلی چیزی نمیخورم
۶۰ بودم شدم ۶۶ الان

اشکال نداره ولی تا هفته ۲۰ عادیع ولی نزار زیاد بشی چون تو بارداری تا فکر کنم ۱۲ کیلو عادیه اضافه وزن و ن بیشتر

منم مثل شما قبل بارداری باشگاه و رژیم داشتم
بعد که حانله شدم یهو رفت بالا وزنم انگار شک شد بعدش دیگه عادی شد الان کم هم مونده

چرا غذا درست نمیکنی؟

اشکال ندرره

مشکلی نداره