خانما کالباس ضرر داره من موقع گشنم میشه میخورم شبا هر شب چیکار کنم

اگه خودت درست کنی خوب هم هست

قبل خواب یه لقمه از غذای شبت یا ی چیزی ک مفیده آماده بذار. این مزخرفات بازاری رو‌نخور هم معدتو داغون میکنه هم برای بچه مضره.

برای آدم عادی مضر هست چه برسه به شما که بارداری به جاش موز ، بیسکویت سایه طلایی میوه ،آجیل چیزای مقوی بخور

نخور خوب نیست به جاش چیزای مقوی لخور

زیادی نخور چیز دیگه بخور

اره سوسیس و کالباس خیلی خوب نیست جایگزین خوراکی پیدا کن مثلا خرما و شیر خیلی بهتره که بخوری به رشد مغز و استخوان بچه هم کمک میکنه

زیاده ضرر داره نه فقط توی بارداری توی حالت عادی هم مضره