مامانا شما تو روز چقدر تحرک دارید؟ نگرانم از اینکه هیچ تحرکی ندارم مخصوصا که خیلی وقته اومدیم خونه بابام تو خونه همش میخورم و میخوابم🤭 مامانم نمیزاره هیچ کاری بکنم بنظرتون تحرک نداشتن خیلی بده؟ مثلا اگه هیچ تحرکی نداشته باشم ولی ماه اخر بارداری شروع کنم به پیاده روی و ورزش بد نیست؟ اخه تو فکر زایمان طبیعیم با اینکه خیلی میترسم😥 شما از الان ورزش رو شروع کردین یا اینکه شمام تحرک ندارین؟

من کلا رو مبل ۳نفره ی خونه مامانمم
زایمانمم سزارین اختیاریه
روالم تااخر همینه 😅
بارداری اولمم همینطور بودم
خیلی خوش میگذره😅😅😅
انتخاب پخت غذا ها با منه هرچی من بگم میپزن🤤

فکر نکنم خطر داشته باشه..
آخه ماهایی ک سرکلاژ هستیم همیشه باید درازبکشیم و استراحت مطلق باشیم

منم زیاد تحرک ندارم . همین توخونه یکم میگردم در خد جا بجا کردن ظرفا . ظرفا هم میشینم رو صندلی میشورم . غذا درست کردنم بیشتر وقتا سبک درست میکنم . مامان منم وقتی میرم خونشون نمیزاره کاری کنم . حالا این عجوزه مادرشوهر کنارمه هر روز میاد ور ور میکنه برو بگرد تحرک داشته باش گگگگگگ . با اینکه میدونه جفتم پایینه و چند بار لکه بینی داشتم . توی صورتم گرمی ریخته میگع من خو میگم ختمی بتور این بخور کوفتو زهر مار دیگع همش دستور میده هرچی هم براش توضیح میدم میگم بهش عینه گاوه دوباره همون حرفا رو میزنه .

من هیچی😆سرکلاژیم و استراحت مطلق

سر بچه اولم دست ب سیاه سفید نزدم همش می‌خوردم می‌خوابیدم ولی زایمان سختی داشتم🥴

من در حد کار خونه غذا درست میکنم دراز میکشم .
تمیز میکنم دراز میکشم
🫣😁

منم دقیقا مثل شمام خونه پدرمم فقط میخورم و میخوابم از خواب زیاد پشت سرم درد میکنه دیگه

منم تحرک زیاد یا پیاده روی ندارم،دکترمم گفت همون قدمایی که توخونه میزنی اوکیه،منم از خدا خواسته🤭😂

عزیزم میتونی پیاده روی کنی زیاد خوابیدنم خوب نیست

عزیزم یعنی بلند نمیشی یکم راه بری؟😐

من همش درازکش خونه ددی