خانما ي سوال
طول سرويكسم تو ان تي ٣٣بود الان رفتم سنو ١٤هفته شده ٢٩
ايا امكانش هست بره بالا؟؟
دكترم گفته ده روز استراحت كن نرفت بالا بايد سركلاژ بشي

واسه من رفت بالا؛ من NT که رفتم ۲۹ بود
بعد استراحت نسبی داشتم
و تمرینات کگل انجام دادم
آنومالی شد ۴۰

سرکلاژ کن راحت شی .باز الان استراحت کنی مثلا بشه 30
از جات بلند شی دوباره کم میشه

منم از اول روی ۲۹ بودم. دکترم فقط شیاف داد. همین..

منم ۲۹بودم تو انومالی ولی دکترم گفت نرماله اشکالی نداره چیزی نگفت

استراحت کن عزیزم

بنظرم برو سرکلاژ کن ریکس نکن