سلام مامانای باتجربه
دخترم برای اولین بار پریود شده چی بهش بدم

عزیزم کاچی رو از روز چهارم به بعد بده از روز اول نده که خونریزیش بینهایت شدید میشه ماهم نمیدونستیم به دختر خواهرم دادیم هر ده دقیقه نوار بهداشتیش پر میشد

سلام عزیزم
طبق تجربیات خودم میگم، اصلا بهش روزهای اول هر چیز شیرین و قاعده آور نده.
لیست قاعده آور ها تو اینترنت هست، میتونی قبل از شروع پریودی بدی ولی روزهای پریودی ممنوعه.
چای نبات و دمنوش با نبات زیاد هم، باعث میشه پریودی های بعدی دردناک تر بشه.
دست و پاهاش را خنک بگیرید ولی با کیسه آبگرم شکم و کمرش را ماساژ ملایم بدید.
کاچی برای روز سوم به بعد خیلی خوبه. غذاهای گوشتی از روز اول عالیه.
شکلات تلخ هم خوبه ولی خب توایران پالم زیادی داره.
خوراکی های دلخواه و دیدن فیلم و تفریح هم باعث میشه روحیه اش خوب بشه و درد را کمتر حس کنه

تخم شوید یک قاشق با دو لیوان آب بجوشون و یه تیکه نبات بخوره. من مامانم همیشه بهم میداد

براش کاچی درست کن عزیزم زعفران بریز کره بریز ادویه کاچی بریز بده بخوره خیلی هم براش خوبه عزیزم

سلام کاچی