واقعا از دست شکمم خستم !
دفعم بشدت سخته ‌
ممکنه هروز شکمم کارکنه ولی بسختی
و بشدت اذیتم ! روی فرنگی که کلا بدنم همکاری نمیکنه و نمیشه.
الانم فهمیدم سرویکسم کوتاه شده و مینرسم ازاینک روی ایرانی بشینم و فشار بیارم بخودم .

از طرفی واژن و معقدم بشدت اذیت میشه و نشستنم سخت شده😔
میوه میخورم،الو میخورم،ولی اصلا نمیدونم چرا اینجوریه 🥺 لاکسی ژل دارم میخورم هرشب خداکنه اثرکنه .

شما توصیه ای ندارید؟! اصلا دلم‌نمیخواد غذا بخورم انقد ک اذیتم ...

خاک شیر بخور عالیه برای من ک الو با لاکسی ژل کاری نکرد
واینک باید از دستشویی فرنگی استفاده کنی ت اون دستشوییا زور زدن برات خوب نیس

من امتحان کردم اون وقتایی که غذا اندازه میخورم
پرخوری نمیکنم
شبا زود میخوابم
و بعضی وقتا با غذا روغن زیتون میخورم و همین چیزایی که بقیه گفتن...
جواب گرفتم

عزیزم کلا باید فیبر بخوری گلابی زیتون انجیر ...

عزیزم هر بدنی رو یه ماده غذایی بیشتر جواب میده
مثلا من الو و انجیر اصلا برام فرقی نداره
دنیا الو لواشک و انمیر بخورم هیچ اثری نداره
چیزی که تست کردم و رد خور نداشته
خوردن یه قاشق روغن زیتون بکر شب قبل از خوابه
یعنی صبح کامل روده رو تخلیه میکنه

شبا قبل خواب هم کامل شکممو چرب میکنم
هم یه قاشق میخورم
هم کف پامو چرب میکنم


🤣 کم‌مونده خودمو تو روغن سرخ کنم

یه قاشق خاکشیر با یه مشت آلو تو یه پارچ خیس کن بزار یخچال بعد یه روز بخور صبح ناشتا باید بخوری عالیه
بدون این که خیلی زور بزنی دسشویی می‌کنی من این کار رو انجام میدم
بعدشم که بهتر شدی هر دو روز در میان بخور
هیچکارم نمیشی

خیارباپوست بخور، وقتی میوه تابستونی میخوری بعدشم آب بخور که دلپیچه بگیری
کره بادوم زمینی ام خوبه بخوری

زور نده تا شقاق مقعد نگیری که باز یه چند روز طول میکشه خوب بشی اگه هم شقاق مقعد داشتی پماد رکتول بزن به مقعدت بزار خوب کنه یک و نیم روزه زخمو خوب میکنه

شلیل خیلی راه بندازه استفاده کن

طول سرویکست چند شده مگه؟

سوپ اینا بخور با مایعات فراوان و زردالو و انجیر هم خوبه سبزی هم بخور با غذاها و به غذاهات روغن حیوانی بزن روده هاتو نرم کنه روغن زیتون مصرف کن عالیه

کمپوت گلابی و امتحان کن

انجیر گلابی سیب بامیه بخورمن سرگلاژ کردم خیلی مواظب باشم مجبورم بعضی چیزای دوست ندارم بخورم مثل کدو

کلا نشستن روی دسشویی فرنگی تایم بیشتری میبره کمی بیشتر بشینید تا احساس دفع پیدا کنید ولی عذر میخوام اصلا زور نزنید.میوه های تابستون اکثرا مسهل هستن استفاده کنید.لبنیات مثل پنیر ماست و کشک باعث یبوست میشن!

زیتون عالیه حتما بخور

انجیر خشک و خیس کن
صبحا هم خوده انجیر و هم ابشو ناشتا بخور خوب میشی

صبح زود ۱لیوان آب جوشیده گرم بخور ناشتام انجیر خیلی خوبه سیب درختی هم خوبه در طول روز آب سرد نخور تامیتونی مایعات گرم بخور عزیزم

شیاف بیزاکودیل خوبه البته باپزشکت مشورت کن

سه روز پشت هم انجیر و گلابی بخور

سبزی خوردن با غذات زیاد بخور

کاهو گوجه خیار اینا زیاد بخور انجیر هم خیلی خوبه