۷ پاسخ

اپتامیل خوبه

من سوپرامیل راضی بودم

من ببلاک میدادم

دیگه وقتشه شروع کن غذای کمکی
حریره بادام
فرنی
سیب زمینی اب پز با کره یا روغن محلی
اینا خودشون خوب وزن میدن

اگه وزنش رو نمودار هست چاق نباشه بهتره دختر باید ظریف باشه

اگه حساسیت ب پروتئین گاوی نداره .شیرخودتم میخوره لبنیات بخور.شیرت چرب میشه چاق میشه ...من دختر بزرگم خیلی تپل بود شیر و ماستو پنیر کره خیلی میخوردم ،کمکی هم نان میدادم خوب بود.نان از همه چرب تره اما میخوای ببلاک یا اپتامیل هم امتحان کن

شیر بادام بده

سوال های مرتبط