خانما من از وقتی شیر میدم یبوست شدید دارم چکار کنم رفع بشه خیلی اذیتم حتی خون در آمد شربت ملین از دارو خانه گرفتم اثر نکرد آب زیاد می خوام هیچی اثر نکرد

لاکسی ژل بخر عالیه شربت انجیر هم عالیه داروخونه می‌فروشه.
خامه صبحانه هم خیلی خوب تاثیر می‌زاره

یک پیاله ماست، دو قاشق روغن زیتون با دو قاشق پودر گل محمدی قاطی کن روزی دو سه قاشق ازش بخور

قرص لاکسی ژل ازداروخانه بگیره هر هشت ساعت یکی بخور عالیه

روزی ۲ تا ۳ لیتر آب بخور

قرص اهن اگ. میخوری یبوست میاره

برا من گلابی خیلی تاثیر داشت یه شب سه چهار تا خوردم دیگه خیلی خوب شد شکمم حتما امتحانش کن

ميوه زياد بخور انجير انگور آلو هلو بعدسم آب بخور راه ميوفته

بهتر از کاهو با روغن زیتون ندیدم
هروعده بخوری راه می افتی

روغن حیوانی و با بارهنگ قاطی کن هر روز نصف قاشق اینا بخور