خانما من از بس پهلو ب پهلو خوابیدم ک استخوانی رونام خیلی درد می‌کنه بخاطر همین هی بیدار میشم میبینم طاق باز خابیدم چیکار کنم من آخه 😪


#فرزندپروری

منم دقیقا ولی خب من از بالشت اینا کمک میگیرم که عادت کنم فردا پس فردا که بچه بزرگ تر میشه بازم رو شکم نخوابم

بالشت خواب بارداری بگیر.شکل Uهست

پشتتون یه بالشت بزارید که اگه طاق باز شدید کامل نشید دکترم این پیشنهاد رو به من کرد

یه بالش کوچیک‌ نرم بزار زیر زانوت راحت تر میخوابی
کوسن مبل هم اگر کوچیکه میتونی بزاری
تشکت رو عوض کن که نرم باشه

منم همینطورم شبها خواب راحت ندارم

یه تشکدیگه از این پنبه ایا بنداز رو تشک تخت کمی ترم تر بشه

منم پهلوی چپم و پام درد می‌کنه استخونش از خواب پا میشم از شدت دردش برمی‌گردم به راست می‌خوابم بعد ده دقیقه برمی‌گردم به چپ چه کنیم چاره نداریم سعی کن اگر روی تخت میخوابی روی تخت یه لحاف نرم بندازی یا اگر روی تشک میخوابی روی تشکت اینکارو بکن که جات عمیق بشه وقت خواب

تا هفته ۲۲ عزیزم خیلی سخت نگیر هرجوری بخوابی اشکالی نداره نی نی هنوز کوچیکه فقط دمر نخواب ولی از هفته ۲۲ به بعد باید حتما به پهلو بخوابی

عزیزم تا ۲۰هفته طاق باز خوابیدن هیچ مشکلی نداره