خانوما من تازع هفته های اولم ولی دوهفته ای میشه احساس میکنم دارم چاق میشم اصلا اشتهام تغییری نکرده و خوابمم مثله قبله بنظرتون چیکارکنم ؟
اصلادوس ندارم چاق شم روزی ک تست زدم ۶۸یا۶۹بودم دیروز رفتم خودمو وزن کردم ۷۱بودم

منم ۶۸بودم الان شدم ۷۰واقعا فکرمو درگیر کرده

نترس گلم به ویار و حالت تهوع و اینا برسی خوشگل لاغر میشی

خب عزيزم بايه اصول درست برو جلو موادغذايي كه برات مفيده به اندازه مصرف بشه نه زيادازحد چون بهرحال چاق شدن زيادي هم براي خودت بده هم بچه .به ژنتیک بدنتم بستگی داره بعضیا تودوران بارداری خیییییلییی کم وزن اضافه میکنن بچشونم وزنش عالی میشه بعضیا برعکسن اما کلا سعی کن خودتو ول نکنی که زیاد بخوری چاق بشی

این که ناراحتی نداره همه توی بارداری اضافه وزن میگیرن و چاق میشن من روز اول ۶۸ کیلو بودم از وقتی باردار شدم توی این چهار ماه شدم ۷۸ کیلو...
به این چیزا فکر نکن به این فکر کن به سلامتی بچتو بغل بگیری بعد هی بشین رژیم بگیر😌🐣
تازشم من یه رفیق دارم مثل خودم بود ماه آخر شد۱۲۰ کیلو😂

دقیقا مثل من اصلا زیاد نمی‌خورم ولی چون فعالیتم کم شده دارم چاق میشم.شما هم دلدرد پریود داری؟

خیلی ناراحتم همش دارم غصه میخورم