مامانا سلام يه سوال داشتم
براي بعد از زايمان من هيچ مولتي ويتاميني مصرف نكردم
يعني عين اين زناي ٥٠ سال پيش فقط زاييدم خيلي از اين كارم پشيمونم
به نظرتون چه قرصايي خوبه واسه اين دوران؟؟؟

کلسیم
مولتی ویتامین
آهن
من هنوزم میخورم

پرگناکر
کلسیم
زینک
ویتامین د
بخور

منم هرروز یه ویتامین دی یه قرص اهن میخورم

من که نه موقع بارداری درست استفاده کردم نه بعد از زایمان
بدم میاد از بوی اینجور قرصا مخصوصا موقع بارداری اصلا نمی‌تونستم بخورم😫

من هنوزم دارم میخورم

مثلا من تو دوران بارداری هم مکمل میخوردم اما یسریا هم نخوردن بر این باور بودن نباید بخورن چیزای طبیعی استفاده کنن و هیچ مشکلی براشون پیش نیومد

من بچم یک سالشه ولی همه قرصارو میخورم مولتی اهن کلسیم ویتامین ب منیزیم

الان مشکلی پیش اومده برآت مگه؟

سلام عزیزم معمولا تا ۳ ۴ ماه بعد بارداری مخصوصا تا ۴۰ روز باید مصرف کنی
مثل ویتامین سی ،زینک ، امگا۳،من کلی ویتامین گرفته بودم همراه شیر افزا

همونایی که تو بارداری میخوردی

من که تا ۳ ماه هم مولتی هم آهن هم دی خوردم بعد ۳ ماه قطع کردم فقط دی دارم میخورم الان