خانما سه روزه زایمان کردم سینم مثل سنگ سفت شده بچمم شیر میدم اما سبک نمیشه چیکار کنم ؟

برو حمام زیر آب گرم ماساژ بده و شیرش رو تخلیه کن درد داره اما باید تحمل کنی

ببین شیر خودتو یکم بدوش بعد همونو بمال روی سینه هات و بدوش شیرتو
سبک میشی

منو همینطور بودم تا ده روز همش تب داشتم
بدوش تخلیه کن
بچه هنوز قدرت مکیدن چندانی نداره

شما که الان دوتا بچه کوچیک دارید شبا که نوزاد زیادبیدارمیشه چیکارمیکنی بچه اول بیدارنشه؟

روزای اول خیلی سخته سینه هات عذابت میدن🥲

دوتا بچع وضعیت چجوره؟

وای وای خیلی سخته فردا شیرت میاد

میتونی باشیردوش شیرت رو بدوشی عزیزم

اولاش اینجوریه باخوردن بچه نوزاد ک خالی نمیشه خودت باید با دست کامل بدوشی و خالیش کنی هم سبک میشه هم دردش میفته

حوله داغ کن بذار ماساژ بده

بدوشش تا شیر ازش بره سبک بشه