کیا بعد زایمان کمر درد داشتن چیکار کردن خوب شدن دلیلش چی میتونه باشه جز سوزن

من هنوزم دارم
بخاطر بزرگ شدن جنین تو رحم به همه ی انداما فشار وارد میشه تغییر میکنن
بعدشم که بچه به دنیا میاد همش بغلمونه
موقع شستنش کمر خم شده
خود اضافه وزن بعد زایمان
همه‌ ی اینا به علاوه سوزن کاملا طبیعیه که کمردرد داشته باشیم

ضعف عضلات کمر ب دلیل بزرگ و ستگین شدن شکم و فشار روی اعصاب نخاعی.
برو باشگاه. بکی دو دوره اصلاحی ثبت نام کن. خصوصی باشه ک مربی همه حواسش ب تو باشه. و با توجه ب شرایطت بهت حرکات رو بره. خوب میشی

لعنت ب امپول بی حسی ن میتونم بشینم نه سرپا ۳ساله انگاراجر میزنن ب پشتم 😤😤

تا یک سال داشتم