خانما من قبلا اینجوری نبودم الان ی هفته ای ویتامین دی میخورم اینقددد میارم بالا چکار کنم دکار گفته روزی یکی باید بخورم

خب از مواد طبیعی ویتامین دی بگیر
لوبیا چشم بلبلی ، نیم ساعت نور افتاب ، روغن زیتون تو غذا ، پودر سنجد با شیرعسل ، در هفته ۳ شب نون پنیر گردو ،


شیرخرما ، نون سبوس دار و ...

دکتر برا من که تهوع شدید داشتم متوکلوپرامید داد دوازده ساعتی یه دونه می‌خوردم خیلی خوب شدم الآنم تهوع م رفت دیگه

این هفته ها کلا این شکلیه من کم خونی داشتم از قرص آهن بالا میوردم همش خود قرص رو تو استفراغ میدیدم ولی کمبود اهنم تو ازمایش بعدی رفع شده بود
درحد نیم ساعت، یک ساعت بمونه تا حدودی اثر خودشو میزاره

ویتامین د خودش ی کم تهوع میاره

منم اینجوریم انگار طعم بدی میده. موقع خوردنش سعی میکنم نفس نکشم ک طعمشو حس نکنم

یعنی تاثیر داره؟
من تازه امروز بالا اوردنم خوب شد گفتم از فردا ویتامینامو بخورم دیگه
تو این ۳ هفته نتونستم هیچ کدومو بخورم
یعتی ممکنه با شروع ویتامین دی دوباره برگرده این حال؟؟؟

برو دکتر بهش بگو آمپولش رو برات تجویز کنه

هروق خوب شدی بخورگلم