رفقا شماهم شب با کمردرد لگن درد میخوابین صبح با چند برابر درد دیشب علاوه بر پهلو درد بیدار میشید؟ 😩🥲

سلام حتما بالش بزارید بین ساق
یکی بین ران
یکی زیر کتف
و سرتم بالاتر
امتحان کنید
اصلاح وضعیت کمک کنندسس

وای ارع من چن شبه با درد شدید پا و لگن بیدار میشم.. زیر پام بالشت میزارم اروم میشه.. گاهی ک چنان رگ زانوم میگیره پام راست نمیشه باید ماساژ بدم ک صاف شه.😢😢شبا خاب ندارم دیگه

وزن بالا و پهلو درد 😐

من پهلوهام درد میکنن صبحا

بله
و با یه بدن سنگییییین🫤🫤

منکه انقد این پهلو به اون پهلوشدم استخون لگنم دردمیکنه از دردش بیدارمیشم باید پاشم یه دور راه برم دردش کم شه بیام بخوابم

من برا اولین بار دیشب پهلو درد داشتم

استراحت کن