خانوما من از وقتی زایمان کردم پاهام درد میکنه همیشه نه ها کلا مودیه اصلا معلوم نیست گاهی یک پام بیشتر درد میکنه گاهی کف پا الان روی پام کلا از زانو ب پایین گاهی ب ساق پامم میرسه
خلاصه که حس میکنم ناخونامم رشدش کم شده و یجوری انگار نازک و زود برمیگرده قبلا اینجوری نبود.
من ازشش ماهگی شیرخشک دادم ب بچم ولی شیر هنوز تو سینمه با دست فشار میدم میاد میتونه ازون باشه؟
اگر ازون نیست میتونید یک قرص بهم معرفی کنید برای تقویت استخونا ک چاقم نکنه و یبوستم نیاره
زینک پلاس اوایل شوهرم گرفت میگفت یبوست نمیاره اما میخوردم یبوست میشدم.
ممنون❤️

دقیقا منم مثل شما هستم
من شیر خودمو میخوره
هیچی هم ویتامین و آهن نخوردم بعد از زایمان
دقیقا مثل خودتون هم لبیانات و شیر که اصلا نمیخورم
نمیدونم بعضی شبا نمیدونم چیکار کنم تا خوابمم ببره
میگن کلسیم و منیزیم بون پایینه

سلام به همگی ❌❌
ما یه کانال داریم تو (روبیکا) به اسم غذای کودک .
تعریف نباشه همه ازش راضی ان دوس داشتین عضو شید اینم لینکش .
@food_babyy
اونایی ک بلد نیستن لینک رو بفرستن برای یکی از مخاطبین روبیکاشون و بزننن روش میان داخل کانال ❤️
یا در داخل روبیکا جست و جو کنن ((غذای کودک)) پروفمون یه مادر بزرگ رنگی☺️

منم مثل تو هستم صبح که بلند میشم اصلا نمیتونم وایستم باید دیوار رو بگیرم یا دستام گیر تداره چندبار کتری از ذستم افتاده قرص هم خوردم فایده نداشت .شیرمم ۱سال بیشتره خشک نشده

اینم بگم ک بهداشت رفتم گفت چونکه مولتی ویتامین و آهن بعد زایمان نخوردم اینجوری شدم
من تو بارداری هم مولتی ویتامین نمیخوردم چون خیلی چاقم میکرد.
و اینکه لبنیات هم خیلی خیلی کم میخورم
کلا چیز مقوی زیاد نمیخورم
حالا توروخدا راهنماییم کنید چ قرصی بخرم؟

قرص منیزیم بخور

منم خیلی دست و پام درد میکنه با اینکه ۲ ماه شیر دادم ..الانم ک باردارم...دکترم کلسیم داد یکم بهتر شدم