خانوما چه مواد غذایی باعث وزن دهی جنین میشه؟؟؟

ابگوشت بستنی گوشت قرمز تخم مرغ ابپز آجیل مغزیجات

مغز بخور
بستنی
عدس
ماهی
میگو
من خودم اینارو استفاده میکنم

حلیم عدس پلو کوبیده بادوم درختی آبگوشت

گوووشت و اجیل
عدس هم خوبه هر روز یه کاسه ماست خوری بخور

عدسی
اجیل
دلستر
بستنی
ابگوشت
حلیم