مامانا چه غذایی بیشتر از همه چی به جنین وزن میده؟

من از اول بارداری از گوشت مرغ بدم میومد نمیدونستم زیاد بخورم خیلی میترسیدم وزنش بیاد پایین هر روز یه روز در میون تخم مرغ میخوردم وزن بچم خدا روشکر خیلی خوبه

تخم مرغ خیلی خوبه

حلیم
ابگوشت
کباب
تخم مرغ ابپز

آبگوشت
حلیم
دلستر
تخم مرغ آب پز
سمنو
آجیل مخصوصا گردو بادام و پسته
کره بادام زمینی

من شنیدم بستنی وانیلی
حلیم
ابگوشت
اب قلم
پروتئین ها مثل تخم مرغ و سینه مرغ

حلیم و اجیل و عدس 👍 گوشت گاو