سلام دوستان.ی سوال من دکترم بخاطر پایین بودن جفتم گفتن ۳۶هفته سزارین بشم!
بنظرتون از الان شروع کنم مواد غذایی که وزن میده به جنین بخورم؟؟
چون سونو رشد ک رفتم گفتن نرماله و میتونست بیشتر باشه!

فقط سعی کن برنج و ماکارانی و نمک زیاد نخوری نمک باعث میشه ورم کنی و الکی وزن خودت بره بالا تو این دو ماهم خیلی اضافه کنی سه کیلو
انشاالله ک مشکلی پیش نمیاد و به موقع زایمان میکنی🌹

الانم پا شدم شام گذشتم کمر درد بدی گرفتم

عزیزم جفتت لولاینگ تحتانی بوده؟

ارههه حتما بخور چون قراره زودترم ب دنیا بیاد تا اونموقع حسابی وزن گرفته باشه

عزیزم روز در میون دوتا تخم مرغ اب پز بخور
پنیر گردو
عسل به عنوان صبحانه
غذا سعی کن گوشت و مرغ حتما تو وعده هات داشته باش
بادام و پسته بخور روزی سه چهارتا
حلیم و ابگوشت
ماست محلی بخور
من اینارو خوردم تو سه هفته یک کیلو به وزن بچم اضافه شد😀

چیزایی که به بچه وزن میده رو بخور بجاش غلات و کمتر کن مثل برنج ماکارانی

اره از الان شروع کن
وزن اصلی ماه اخر میگیره ولی الانم به خودت برس ک کمبود وزن نداشته باشه

در کنارش شیرخرما
بادام
کباب
بستنی
سبزیجات
غذاهای مقوی ب بچه وزن میده

آره شروع کن والا منم میخورم تا وزن بگیره

معمولا مواد غذایی که به جنین وزن میده شامل چیزای مقوی میشه پس همیشه باید بخوریشون

اره دیگه لیدی میل هم بخور

بهت قرص امگا نداد؟

چیا وزن میده؟