هیچی ب اندازه ورزش و حذف روغن و شیرینی نمیتونه کمکت کنه
پیاده روی
چیزای گرم خوردن میگن مرد هم باید عرق کاسنی بخوره
خرما و موز و شیره
پوزیشن های عمیق
اقدام حوالی روزای تخمک گذاری
من موقع پریود آخرم کاچی هم خورده بودم ، ماه بعدش حامله شدم
روغن سیاهدانه هم خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.