من نمیدونستم پسته گرمه ،خونریزی دارم،بهم گفتن پسته بخور ،من حدود ربع کیلو پسته تازه خوردم ،یهو یادم اومد گرم هست،حالا چیکار کنم

نوش جون خودت و تو دلیت به این چیزا فکر نکن😍

خدا بگم چیکارت نکنه دختر در حد ۵تا۶ دونه در روز بخور حالا نیم کیلو چطور حالت خراب نشد خونریزی هم جای خود داره

نترس منم خوردم

مگه گرمیجات ایرادی داره

اخه رب کیلو تو به روز ک جذب نمیشه
روزی نهایت ۱۰ دونه جذب بدن میشه

مغز و آجیل خام در روز بیشتر از هفتا نخور پلی هر روز بخور ، من خربزه خوردم گفتن باید مایعات زیاد بخوری افتادم به خون ریزی 😑

فقط معدت سنگین میشه نگران نباش

منک تقریبن هرروز چن‌دونه میخورم 😐

بله تخم مرغ کامل زرده وسفیدش خام باشه باشیروبرنج کوبیده شده

من روزی ۵ تا دونه میخووم چون حالم بد میشه

منم خوردم

استرس نداشته باش کمی برنج خام رو بکوب با شیروتخم مرغ محلی چندروزصبح بخور خونریزی روبندمیاره

ربع کیلو رو یهو خوردی کم کم باید بخوری

چیزی نمیشه

مگ پسته گرمه😑منم دارم همش میخورم کهههه